Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 73.55g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Авокадо, Sealtest Milk, Liberte Greek Yogurt - Wild Blueberry, Салат Оливье, Чернослив. Dinner: Салат Оливье, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Хлеб, Сметана , Суп Грибной. Snacks/Other: Конфета, Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Веселая Ольга's Weight History
|