|
Wünsche einen schönen Abend und Wochenanfang 😊
|
94.8 kg
Lost so far: 57.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
671 kcal
|
Fat: 20.57g | Prot: 79.90g | Carbs: 37.59g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Harzbube Handkäse. Dinner: Senf, Cocktailtomaten, Ei, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Naturgut Bio-Dinkelreis , Arla Skyr, Schnittlauch, Petersilie, Zwiebeln, Cheddar-Käse, Hähnchenbrustfilet, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Leberknödel. Snacks/Other: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|