Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 66.67g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Райт Салат из Капусты с Перцем, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Махеевъ Маринад для Шашлыка, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Chaka Миндаль в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Протеин Бар Батончик Карамель. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|