Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 101.57g | Carbs: 66.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinnkass's Weight History
|