Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
970 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 112.97g | Carbs: 18.26g.
Breakfast: Роскар Яйцо , Свежий Ряд Сыр Лёгкий . Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Котлеты с Манкой и Нутовой Мукой. Dinner: Помидоры, Редис, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Куриное Филе. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|