Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 68.03g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Эко Тістечко Капучіно , Лимо ТМ Пломбир с Печеньем, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Trikata Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Новус Хлеб Грехемский. Lunch: Орехи Кешью, Хурма, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Сильпо Рис с Овощами , Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Дайкон, Простоквашино Зернистый Творог . Snacks/Other: Груши, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|