Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 49.69g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Травяной Чай, Соленья, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Dinner: Травяной Чай, Галя Балувана Зразы с Капустой. Snacks/Other: Тыквенные Драники, АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiche_katiche's Weight History
|