Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 55.47g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Черкизово Молочная Колбаса , Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Говяжий или Мясной Соус, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Пятерочка Слойка с Картофельной Начинкой, Пятерочка Слойка с Капустой, Черкизово Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|