Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 31.96g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Блины на Молоке, Ратибор Варенье Вишневое, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Mlekovita Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Сластена Печенье Земелах, Mlekovita Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
627 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|