Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 131.16g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Natura Сыр Сливочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Fazer Чиабатта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Мягкий Творог 7%. Dinner: Тунец, Кабачки Жареные, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огородников Свекла Столовая, Морковь. Snacks/Other: Tago Имбирные Пряники, Gancia Prosecco, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|