Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 63.69g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Столичные Штучки Трюфель, Мегамарт Авокадо, От Палыча Торт Крем Чиз, Приготовленная Тыква, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Магнит Хурма, Магнит Грейпфрут . Dinner: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fish House Форель с/с. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|