Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1860 kcal
|
Fat: 107.09g | Prot: 58.71g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: Shamir Бабагануш, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Банан, Shamir Бабагануш, Макароны Отварные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Хурма, Клементины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блинов Денис's Weight History
|