Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
700 kcal
|
Fat: 13.71g | Prot: 87.02g | Carbs: 69.82g.
Breakfast: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Dinner: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|