Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 66.33g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Морская Капуста, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Жареное Яйцо. Lunch: Персона Томатная Заправка, Булгур (Вареный), Тефтели Куриные. Dinner: Хурма, Сливы, Ашан Мозги Говяжьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalis2708's Weight History
|