Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 57.02g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Каждый День Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Моя Семья Сок Мультифрукт. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Премия Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Alpine Blue Мягкий Сыр, Хамон, Курага. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasennnka's Weight History
|