Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 97.73g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Вологжанка Сырок Творожный Обезжиренный, Петровский Рогулька с Творогом и Джемом , Вареное Яйцо, Фарш Куриный Чикен Бум, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Макси Шаньга с Творогом, Лента Цыплёнок-Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Эсса Пиво, Щука. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Lykovka's Weight History
|