Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 63.05g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Кофе, Джинн Семечки с Морской Солью, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Корица, Яблоки (без Кожи), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Петруха Филе Малое, Картофель. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Danke Сыр Тильзитер 45%, Snaq Fabriq Батончик Пина Колада. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|