Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 79.05g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо, Морковь, Джемы и Варенья, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сметана 20%, Морковь по-Корейски. Dinner: Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|