Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 124.78g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Now Foods Omega-3, Простоквашино Сливки 10%, Кухмастер Сок Морковный, Яблочный пирог б/сахара. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окское Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Dinner: Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudo_gl's Weight History
|