Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 69.05g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Сахар, Творог 5%, Чай Несладкий, Сметана . Lunch: Чай с Медом, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Dinner: Апельсин, Медовик, Карпаччо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе, Конфета, Банан, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetagrm1's Weight History
|