Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 72.26g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Фундук Фундук, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Рис Вареный. Dinner: Батон, Вязанка Ветчина Столичная, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Мясной Рулет из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|