Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 121.82g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Oreo Печенье, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники 01.11. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Котлеты Пп 01.11, Огородников Горчичное Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Увелка Гречка . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Просто Лимонад. Snacks/Other: Киндер Пингви, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|