Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 84.10g | Carbs: 19.10g.
Breakfast: Своя Линия Квашеная Капуста, Авокадо, Санта Бремор Мидии в Масле, Яйцо, Сыр Гауда. Dinner: Сухая или Твердая Салями, Porxas Хамон Серрано, Верес Огурцы Маринованные , Mlekpol Сыр Гауда, Philadelphia Сыр. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Vaara's Weight History
|