|
He regresado 🙃
|
60.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 34.86g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Salvado De Trigo 🌾 Con Bayas 🍇, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Грецкие Орехи, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Едим с Пользой Псиллиум, Vegetalia Canela en Polvo, ВкусВилл Финики Сушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Житница Здоровья Чиа Семена, Кофе, Nesquik Mini, Nestlé Chocolate Postres. Lunch: Коломенское Pan Seco Lavash, Carrefour Ensalada Gourmet, Vegetales En Horno, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Leerdammer Queso Original, Красные Помидоры. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|