Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2014
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 113.93g | Carbs: 199.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Мореслав Семга Холодного Копчения. Lunch: Кофе с Сахаром, Коркунов Горький Шоколад 72%, Ананас, Картошка Вареная, Рублевский МПЗ Буженина, Чай с Сахаром, Суши ланч №3. Dinner: Окей Груша Конференс, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Пиканта Лечо, Мореслав Семга Холодного Копчения. more...
|
|
2746 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|