Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 47.41g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Виталюр Сочник Минский, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Слуцкий Каравай Сухари Панировочные, Тыква, Куриное Филе. Dinner: Яшкино Печенье Американское, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Тыква, Яйцо. Snacks/Other: Peptamen Смесь Сухая Молочная, Гиппо Хлеб Чемпион. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzysher1's Weight History
|