Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 70.91g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: SPAR Печенье Кейк Морковное с Изюмом, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Чай, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muzafarovaaa1's Weight History
|