Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
104.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 128.52g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Волжаночка Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Свекла Вареная, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|