Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
55 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 168.06g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Козельский Творог 5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Лента Яблоко, Ашан Гранат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|