Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 55.76g | Carbs: 232.74g.
Breakfast: Тыквенный Кекс, Активиа Йогурт с Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Малиновое Варенье, Славянский Мясокомбинат Сардельки Свиные Люкс, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Пельмени. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт 6%, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|