Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
85 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 37.23g | Carbs: 225.29g.
Breakfast: Виктория Булочка Ягодная, Чай с Сахаром. Lunch: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лента Хлеб на Сыворотке, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Майонез, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Булочка Лакомка с Чёрной Смородиной, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|