Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 58.80g | Carbs: 209.76g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон", Котлеты из Говядины с Картофелем, Борщ с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Блины с Курицей и Грибами , Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Итальянский Кетчуп, SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|