Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 48.01g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кекс. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей , Салат из Капусты и Огурца, Гречневая Каша. Dinner: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bell06031980's Weight History
|