Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 82.99g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Курица Вареная, Помидоры, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Зеленый Чай с Молоком. Dinner: Меридиан Кальмары в Рассоле, Пицца Домашняя, Песочное Печенье, Востряково Сало Копченое, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Метрополис Торт Медовый со Сгущенкой, Меридиан Креветки в Рассоле, Чай, У Палыча Мюсли Пчелка , Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио, Каждый День Плавленый Сыр, Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|