Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 128.66g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Семга Слабосоленая. Lunch: Курица Вареная, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Помидоры. Dinner: Перекресток Булочка Фитнес, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Дыня. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.br78's Weight History
|