Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 60.41g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Natura Сыр Сливочный, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Лакомо Сливки 10%, Natura Сыр Сливочный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль. Dinner: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|