Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2955 kcal
|
Fat: 123.95g | Prot: 98.33g | Carbs: 351.50g.
Breakfast: Кофе, Milch Reis, Біла Лінія Молоко 2,5%, Банан, Том Арахісова Паста Класична, Dobele Oat Flakes. Lunch: Bakalland BA!, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Сыр Камамбер, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ТАК Хліб для Тостів Житній, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Dinner: Bakalland Protein Bar Banana, Snickers Creamy Peanut Butter. Snacks/Other: Галичина Йогурт Вишня Злаки , Twix Ginger Cookie, Дольче Чизкейк . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|