Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
90 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 84.21g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсины Навел, Горячая Штучка Куриные Крылышки, Рис Вареный. Snacks/Other: Magic Grain Хлебцы Томатные с Луком и Базиликом, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandraspn1's Weight History
|