Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 116.28g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Крестьянка Шоколадное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сливочный Сыр, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Бабаевский Шоколад , Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Бульон из Индейки, Кабачки, Окей Яблоки Антоновка , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|