Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 104.91g | Prot: 71.95g | Carbs: 101.97g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Вкусвилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе с Молоком, Грушевый пирог, Фермерский Продукт Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Эклер, Профитроли, Бутерброд с Красной Рыбой, Здоровое Меню Масло Льняное, Бахетле Шашлычки из Куриной Грудки Жареные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Белая Дача Салат Месклан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
tsuslik1's Weight History
|