Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 106.29g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Сахар, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Lunch: Сахар, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Грудка Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Vитамин Карибская Смесь, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Source Naturals Псиллиум, Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Кефирный 1%, Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|