Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
746 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 53.88g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Gea Конопляное Масло, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Овсяные Отруби. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenad2507's Weight History
|