Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2046 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 100.92g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Печенье к Чаю, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Валетек Кисель , Грабли Селедка Малосольная, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Глобус Котлета Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Dinner: Печенье к Чаю, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|