Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 90.69g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Ласковое Лето Лёгкий Творожок Арахис, Рогачев Сыр Голландский Классик, Клюква, Мандарины, Кускус (Вареный). Lunch: Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Свинина Отварная, Щи, Нежино Горошек Зелёный. Dinner: Gusto Горошек Зелёный, Рогачев Творог 4%, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|