Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 53.14g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладушки Ксюша, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|