Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 128.71g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Мегас Салат Витаминный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Коктейль, Curtis Черный Чай, Фисташки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieta1989Tania's Weight History
|