Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 64.79g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Метро Бальзамический Соус, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сушеное Манго, Руккола. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица в Сливках, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное. Dinner: Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|