Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 48.84g | Carbs: 68.46g.
Breakfast: Mirel Пирожное Картошка, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Пита Ливанская, Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Помидоры Черри. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, IL Патио Минестроне, Антей Иваси Филе в Масле, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Вино Красное Сухое, Олейна Подсолнечное Масло , Уксус, Соевый Соус, Сахар, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|