Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 162.97g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Морковь Резаная Вареная, Петелинка Голень с Кожей. Dinner: Петелинка Голень с Кожей , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ашан Апельсин , Айдиго Имбирный Чай, Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|