Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 100.13g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Яблоко, Магнит Слива, Клементины, Курага, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Магнит Шампиньоны Королевские , Черкизово Корейка Фермерская, Snickers Арахисовый Бунт, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сухие Семена Чиа, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Творог Рассыпчатый 1,8%, Изюм Изабелла, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Campina Сливки Порционные, Bio Max Кефирный 1%, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Гауда, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|